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院長のつぶやき
4月も元気に営業させていただきます☆
3月は印象的な月でした・・・被災された方々に対しまして、心よりお見舞い申し上げます。
うちでも飼い猫のチーコがガンで亡くなってしまったりなど、悲しい事が続きます(/_;)
ですが!
昨日、久々に明るいニュースが入りました。新しい家族が増えたのです☆
あ、人間じゃありませんよ?(笑)
うさぎです。『ミミ』という名前で、まだ飼いはじめて2日目です。
これからブログでしつけ状況や成長具合など、色々と紹介していきますねー!

さて、今回は二日酔いについての即効解消ワザをいくつかご紹介

● 熱めのお風呂で二日酔いを撃退!
ほどほどにしようとは思っても、ついつい飲み過ぎて、翌日には辛い二日酔いが待っていた・・・ということはよくあります。もし、そうなってしまったら、まずはたっぷりの水を飲みましょう。そして次は、少し熱めのお風呂につかってみる。こうすると、気分がスッキリするだけでなく、腎臓の働きが活発になることによりトイレが近くなるため、アルコールを早く体内から出すことが出来るのです。
もし、頭痛が出たり、お風呂につかっているほどの元気はないという場合は、熱めのシャワーをサッと浴びるだけでも効果は期待できます。二日酔い対策は。水とお風呂を上手に使うことがポイントです。ただし、あまりにも酔いが残っている時は、お風呂で寝てしまう・足を滑らせるなどないようご注意を。

● やっぱりシジミの味噌汁が効く?
むかしから、二日酔いにはシジミがいいと言われるが、これには理由があります。
シジミにふくまれるアミノ酸が、胆汁(たんじゅう)の分泌をうながして、肝臓にアルコールを分解するよう働きかけてくれるのです。また、シジミに含まれるビタミンB12には、肝臓を元気にしてくれる働きもあります。二日酔いの時は、肝臓の働きが弱っているから、シジミを食べることで肝臓をいたわってあげるという事ですね。
ちなみに、シジミの砂を出すときは、アサリのように塩水で出すのではなく、真水を使う事。
シジミがすんでいる環境と同じように、真水につけて暗い場所にしばらく置いておけば、よく砂を出してくれるハズです。そして水から煮出して、貝がひらいたら、火を止める。
味噌汁をつくるときは、煮すぎないうちに味噌を溶くのがコツです。

● ビタミンCジュースでキュ〜と撃退!
最近は一般知識となっていますが、二日酔いは体内に入ったアルコールが、分解される途中にできる「アセトアルデヒド」という物質が、血液中に流れてしまうために起こります。つまり、このアセトアルデヒドを体内から追い出してしまえば、つらい二日酔いから解放されるというワケですが、そこで登場するのがビタミンC。このやっかいな物質を撃退してくれる強い味方なのです☆
というわけで、二日酔いが酷いときは、ビタミンC入りのジュースがおすすめ。最近は、コンビニでも「レモン何個分のビタミンCが入っている」などと書かれた、ビタミン飲料が手軽に手に入るので、それを利用するのも1つの手段です。
また、もうすこし気分に余裕があれば、グレープフルーツやイチゴなどの、ビタミンC豊富なフルーツをミキサにかけて“天然ビタミンCドリンク”をつくると、美味しい上に体にもいいですよ。

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