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院長のつぶやき
8月も元気に営業させていただきます☆
私事ですが、ご縁がありまして来月9月9日(金)に入籍する運びとなりました。
正式に話が決まりましたので、この場をお借りして皆さんにご報告させていただきます。
式は段取りを決めている最中なので、また後日となります。
ただ、手続きや色々と準備をする関係で9月8日(木)〜10日(土)の3日間をお休みとさせて
いただきます。皆さんにはご迷惑をおかけする形となりますが、どうかよろしくお願い致します。
もう私もそんな年齢なんだな〜、と変にしみじみしちゃいますね(笑)

さて、今月は『姿勢と腰痛の関係とは?』というテーマを書き綴ります。
当院で扱っているオステオパシーですが、とにかく姿勢を第一優先に見ています。
まぁ語るより、見てもらった方が分かりやすいですね。
正しい姿勢 これが自然体時の、理想的な姿勢です。
重心が頭のてっぺんから、股関節、くるぶしまで一直線と揃い、綺麗な姿勢である事が一目で分かりますね。
『自分の姿勢はどうなんだろう?』と思った方は是非チェックしてみましょう。やり方はとっても簡単☆

1,デジカメ等で、自分の全身を横から撮影するだけ
2,終わり


誰かに撮ってもらった方が綺麗には撮れます。が、タイマーの機能などを使えば、1人でも問題なく撮れます。
コツとしては、自然体を作ることです。肩の力を抜き、目線を正面に合わせます(首に力が入らない程度に)

腰痛の方の特徴として、大なり小なりありますが以下3つの姿勢が多く見かけます。
悪い姿勢 @ 腰椎(腰)の反りが大きい
→いわゆる“反り腰”と呼ばれる状態。姿勢は前傾。この状態になると背中の緊張も増してしまい、腰〜背中までの症状が出やすくなります。
A 胸を反らしすぎ
→重心が股関節の後ろになってしまっています。呼吸が浅くなり首の症状にも繋がりやすい状態です。
B 猫背で、前屈み
→特にご年配の方に多く見かける姿勢です。ひと目見ただけで歪みがあると分かりますね。ここまでの状態ですと、症状は全身に渡ります。
これらの修正が、当院での施術のポイントとなります。
主に、骨盤の歪みや内臓周りの筋肉の過緊張が原因、という事例が多いですかね・・・
まぁ正直、人によってけっこう違うので@+Aの状態の方なども普通にいます。
施術に伴い、まず重要なのは“原因の特定”です。
適当にやって痛みが緩和する事もありますが・・・まず、根治に繋がる事はありません。
原因の特定&説明をきちんとしてくれるかどうかが、良い治療院選びの目安と言えるでしょう。

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