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院長のつぶやき
5月も元気に営業させていただきます☆
今月は金環日食がありますね。生きている間に遭遇する機会は、おそらく最初で最後。
次に日本で見られる中心食(金環日食・皆既日食)は、2030年6月1日の金環日食です。
北海道の大部分でこの金環日食を観察することができるみたいですけど…
まぁ静岡で綺麗に見れるのは、今回が最初で最後だと考えていいのではないでしょうか。
私は睡眠時間を優先して見ないかもしれませんが(笑)

それでは、今月のコラムは「日焼け防止対策」をご紹介しましょう。
肌にとって永遠のテーマといっても過言ではありません、特に女性の方は要チェックです。

● 紫外線をガードする服装とは

紫外線の量が急に増え始めるのは、春から初夏にかけての4〜5月ごろです。
梅雨時期はちょっと減り、7〜8月にふたたび増えてきます。
よく言われているように、紫外線は皮膚のシミやシワの原因になったり、皮膚癌も
引き起こす恐ろしいものです。最近はその量が増えてきているから、外に出る時は
対策をきちんとしておきたいですね。帽子や日傘は必需品です。なければ洋服だけでも
紫外線をカットできるものにしましょう。長袖にして肌の露出を控えるのはもちろん、ポイント
となるのは服の色です。白っぽい色より、濃い色の方が紫外線をカットできます。
ちなみに、ジーンズは紫外線をまったく通さない優れものの素材です。野外で長時間作業を
するときなどには、ぴったりの服装と言えるでしょう。

● 目の下のくすみにオイルマッサージ

夏の強い紫外線の影響で、肌のシミやくすみが気になりはじめたら、早めに手入れをして、
状態を悪化させないことが大切です。とくに目の下の目立つくすみには、精油を使ったオイル
マッサージで、血行を良くするといいでしょう。オイルはマカデミアナッツオイル30mlと、そこに
ビタミンAがたっぷり含まれているキャロットシードのオイルを加えて作りましょう。
それを指にとって、目頭からこめかみに向かって、トントントンと優しくマッサージしていきます。
キャロットシードが肌の新陳代謝をうながして、目元の色が明るくなります。
お風呂上がりにおこなうと、さらに効果的です。

● 日焼けでくすんだ肌に「ヨーグルト・パック」

赤く炎症するまではいかなくても、じんわり日焼けをしてくると、肌がくすんでキメが粗くなって
くるものです。そんなお疲れ肌の救世主がヨーグルトなんです。
お風呂から上がって汚れをスッキリ落としたら、プレーンタイプのヨーグルトをつかって、
ヨーグルト・パックをしましょう。大さじ1杯くらいをとって、顔に塗り、10分たってから
洗い流します。ヨーグルトがポタポタ落ちてくるときは、小麦粉をすこし入れると硬くなって
使いやすいです。肌に透明感が出てしっちりとした肌が復活しますよ。
保湿効果を高めたい時は、少量のハチミツを加えると尚良いです。

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