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院長のつぶやき
8月も元気に営業させていただきます☆
以前の冷夏予報はどこへやら、蒸し暑い日々が続きますね('_')
台風もちらほら発生しているので、お盆シーズンにぶつからない事を祈ります。
あと、毎年のことですが盆休みをいただく影響で全日とも早々に予約が埋まる
傾向にあります。突発的な症状の方はともかく、“そろそろ体が疲れてきた”
“お盆の前にやってもらいたい”など、前もって来院を検討されている方は、早めの
ご予約をお勧めします。土日・祝日の予約状況も公開中ですので、ご参考までに!

さて、8月のコラムは「体臭が気になる人の予防法」です。
夏本番による蒸し暑い日々の影響で、体臭を気にする方も多いかと思います。
自分では気付かずとも他人には不快な思いをさせたくはありませんよね。
特に仕事で接客業をしている方には致命的な問題でもあります。

● 肉を食べる回数を減らす

最近体臭が気になっている・・・という人は、一度自分の食生活を見直しましょう。
日本人よりも欧米人のほうが体臭がキツイというのは、よく聞く話だと思います。
これは欧米人は肉やチーズ、バターなどの動物性脂肪が多く含まれている食品を
好んで食べるからです。動物性脂肪を必要以上にとると、余計な脂肪が血液で
運ばれて、皮脂腺やアポクリン腺から排出されます。これが悪臭のもとになるという
ワケです。今の日本人の食生活にも、欧米人ほどではないものの上記の食生活は
浸透してしまっており、動物性脂肪のものが多くなってきています。
体が疲れているとき、スタミナをつけるためとはいえ、焼き肉やステーキなどを
もりもり食べているとニオイのもとを作ることになりますよ。
特に体臭が気になる人は、夏の間はちょっと肉類を控えてみてはどうでしょうか。

● お風呂に酢を入れて体臭を消す

食生活の改善で体臭を軽減するのも良いですが、今すぐ効果を期待したい!
という人にはオススメな入浴法があります。
足のニオイに酢を入れた足湯がいいのと同じように、酢は体臭予防にもなります。
ぬるめのお湯を湯船に入れて、コップ1杯くらいの酢を加えましょう。
酢の殺菌作用が、体のニオイを消してくれます。
酢のニオイがちょっと苦手という人は、ホワイトビネガーやりんご酢を使ってみましょう。
こちらの方がニオイはきつくないし、殺菌作用も同じようにあります。
酢風呂はほかにも、ニキビなどのトラブル肌にも効くし、美肌効果もあるので
体臭予防だけでなく色々な恩恵が期待できます。酢のニオイが体について気になると
いうのであれば、上がる時にシャワーで洗い流せばOKです。

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静岡市葵区の麻機(あさばた)街道沿い。口コミ評価で来院され、リピーター率の高い整体院。ご紹介での来院が多いのも自慢です。
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